บวบ หอม ทํา อะไร ได้ บ้าง: บวบ ข้อมูล สารอาหาร สรรพคุณ และวิธีการบริโภคเพื่อสุขภาพ | Hd สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
- 'บวบ' ผักพื้นบ้าน ปลูกไว้กินเองได้ไม่ยาก คุณค่าเพียบ - เทคโนโลยีชาวบ้าน
- ดอกไม้กินได้ แต่จะกินอย่างไรให้สนุก
- บวบผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ทั้งประหยัดเงิน และประหยัดเวลา ราคาไม่เกิน 100
ทุกท่านเคยได้ยินกันบ้างหรือป่าว!!
'บวบ' ผักพื้นบ้าน ปลูกไว้กินเองได้ไม่ยาก คุณค่าเพียบ - เทคโนโลยีชาวบ้าน
Post Views: 17 " เพื่อสุขภาพ" ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡ 4 เมนูบวบเหลี่ยม ทำตามง่าย ทั้งอร่อย ดีและมีประโยชน์ บวบเหลี่ยม ผักที่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลาย ด้วยรสชาติ และเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ จึงเป็นผักที่ค่อนข้างเป็นที่นิยมในการนำมาปรุงเป็นอาหาร วันนี้เราจึงได้นำ เมนูบวบเหลี่ยม ที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์มาฝาก เผื่อท่านไหนที่อยากลิ้มลองรสชาติเมนูบวบแล้ว จะได้สามารถลองทำตามกันได้อย่างง่ายๆ บวบเหลี่ยมคืออะไร?
ดอกไม้กินได้ แต่จะกินอย่างไรให้สนุก
- ไฟเซอร์ เปิดผลทดสอบฉีดให้เด็ก5-11ขวบ เตรียมขอFDAสหรัฐฯอนุมัติ
- โตโยต้าไฮเออร์
- บวบ ข้อมูล สารอาหาร สรรพคุณ และวิธีการบริโภคเพื่อสุขภาพ | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
- ยา สระ ผม หนัง หัว แห้ง
- แนะนำการลงทุนในกองทรัสต์ (Trust) การลงทุนที่เข้าถึงง่ายและให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า – ZaWebsite
- สร้าง บ้าน แบบ ประหยัด ที่สุด ใน โลก
- รวมสูตร บวบ 207 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง - Cookpad
- ยอมตัดใจ!ลิเวอร์พูลตกลงขายชากีรี่ให้ลียงเรียบร้อย
- ตัว การ์ตูน ก็ อ ต ซิ ล ล่า
บวบผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ทั้งประหยัดเงิน และประหยัดเวลา ราคาไม่เกิน 100
ผู้เขียน เทคโนโลยีชาวบ้านออนไลน์ เผยแพร่ วันเสาร์ที่ 29 กันยายน พ. ศ. 2561 หลายคนรู้อยู่แล้วว่าดอกไม้บางชนิดนั้นกินได้ แต่รู้ไหมว่า ดอกไม้ชนิดนั้น รสชาติแบบไหน เส้นทางเศรษฐีรวบรวมแยกประเภทดอกไม้ที่สามารถกินสด เเละต้องผ่านกรรมวิธีมาให้ได้เลือกรับประทานอย่างถูกวิธีกัน มีกูรูเรื่องดอกไม้บางคน แบ่งประเภทดอกไม้หลากหลายสายพันธุ์ที่เราสามารถกินได้ออกเป็น 6 ประเภท แต่ลองอ่านดูแล้วคิดว่าน่าจะแยกแค่ 5 ประเภท เท่านั้นก็พอ กระพี้จั่น ขอแบ่งตามใจตัวเองใหม่ ดังนี้ 1. ดอกของพืชผัก เช่น กะหล่ำดอก บร็อคโคลี่ ดอกกุยช่าย ดอกเก๊กฮวย ดอกผักกวางตุ้ง ดอกต้นหอม ดอกข่า ดอกกระเทียม ดอกฟักทอง ดอกกระถิน ฯลฯ 2. ดอกของไม้ดอกไม้ประดับ เช่น ดอกกุกลาบ ดอกเข็ม พวงชมพู ลั่นทม ดาวเรือง ดาวกระจาย ชบา เฟื่องฟ้า ซ่อนกลิ่น ฯลฯ 3. ดอกของไม้ผล เช่น ดอกทุเรียน ดอกชมพู่ หัวปลี (ดอกกล้วย) ดอกมะละกอ ฯลฯ 4. ดอกของต้นไม้ป่าและไม้ยืนต้นบางชนิด เช่น ดอกพะยอม ดอกงิ้ว ดอกแคบ้าน ดอกแคป่า ดอกแคฝรั่ง ช่อสะเดา ช่อมะกอก ดอกขี้เหล็ก ดอกกระโดน ดอกลำพู ดอกนุ่น ดอกมะรุม ฯลฯ 5.
มีดอกไม้ในมือแล้ว เอาทำอะไรกินได้บ้าง? คราวก่อนฉันลุกขึ้นมาทำ "เมี่ยงดอกไม้" สนุกสนานยามเช้าไปรอบหนึ่งแล้ว คราวนี้มาดูอะไรที่เป็นการปรุงอาหารจากดอกไม้เต็มรูปแบบกันบ้าง ลั่นทม 1. รับประทานสด วิธีนี้ง่ายสุด กินดิบแบบบุพกาลกันไปเลย ได้สารอาหารครบถ้วน ไม่ต้องคิดอะไรซับซ้อนแม้แต่น้อย แค่นำดอกไม้สดมาล้างให้สะอาด หยิบเข้าปากเคี้ยวเปล่าๆ ได้รสธรรมชาติของดอกไม้แต่ละชนิดแตกต่างกันไปเหมือนกินผักสด หรือจะทำเป็นดอกไม้จิ้มน้ำพริก ราดน้ำสลัดง่ายๆ รสที่ชอบ เช่น สลัดกลีบดอกไม้ เมี่ยงดอกไม้ ที่ฉันเพิ่งแนะนำไป บุปผาน้ำปลาหวาน หรือรับประทานเป็นเครื่องเคียงกับอาหารชนิดอื่น เช่น ลาบ ส้มตำ ขนมจีน ฯลฯ 2. ปิ้ง ย่าง เป็นวิธีปรุงอาหารบุพกาลสุดแสนจะดั้งเดิมอีกอย่าง แค่ก่อไฟเอาอาหารที่เตรียมพร้อมแล้ววางบนตะแกรงหรือภาชนะย่าง พลิกไปมาจนสุกก็กินได้ วิธีปิ้งย่างนี้มักใช้กับดอกไม้ที่มีขนาดใหญ่หน่อย เพราะเวลาย่างดอกไม้จะหดตัวมาก เมนูที่มีผู้รู้แนะนำเอาไว้แล้ว ได้แก่ ดอกเพกาสอดไส้ย่าง และดอกเบญจมาศย่างกับปลา (น่าจะเหมือนทำสเต๊ก) ทั้งสองเมนูนี้ขอสารภาพว่า ยังไม่เคยลองค่ะ จำขี้ปากคนอื่นเอามาพูดอีกที 3. ยำ ง่ายอีกแล้ว ก็แค่นำดอกไม้มาลวกสุกหรือเอาแบบสดมาปรุงกับน้ำยำรส เปรี้ยว เค็ม หวาน จัดจ้าน เช่น ยำบุปผานานาพันธุ์ ยำดอกดาหลา ยำดอกขจร ยำสะเดากับกุ้งย่าง ยำดอกไม้รวมมิตร ฯลฯ พวงชมพู 4.
November 28, 2021, 11:44 pm